Красная Поляна — это живописный поселок на высоте 500 метров над уровнем море среди лесов и гор. Территория поселка является заповедной зоной, которая охраняется ЮНЕСКО, здесь множество уникальных мест, часть из которых мы с вами увидим: Бзерпинский карниз, гора Табунная, Ачишхо, хребет Аибга и многие другие.

Часто Красную Поляну называют российским Бали, здесь живет много молодежи, которая работает удаленно. Зимой тут каждый второй с лыжами или сноубордом, а летом все с рюкзаками и в треккинговых ботинках.

Чтобы сбросить груз накопленного в городе — негатива, усталости, раздражительности и прочих своих заморочек, мы сразу же отправимся в горы и останемся там на две ночи. Будем спать в палатках и есть походную еду. Нас ждут практики йоги и медитации среди горных вершин, походы с головокружительными видами, звездное небо и посиделки у костра. Перезагрузившись, мы начнем мягко восстанавливаться и возвращаться к внутренней гармонии. Мы переедем в отель в Красную Поляну, все следующие треки будут начинаться же из поселка, а в один из дней мы отправимся отдыхать на море, будем купаться и загорать, желающие могут взять в прокате сапборд.

Этот тур точно для тебя, если ты:
— еще никогда не ходил в походы или любишь это дело всей душой;
— хочешь попробовать ночевку в палатке, но при этом тебе обязательно нужен комфорт;
— хочешь практиковать йогу;
— любишь проводить вечера в уютных кафе вкушая вкусные блюда, а также и обожаешь посиделки у костра с чаем под звездным небом;
— хочешь совместить трекинг в горах с отдыхом на море.

Проживание и питание во время тура


Во время тура две ночи нам предстоит провести в палатке в горах. Мы расположемся в уютном кемпинге Нахазо на Розе Хутор. Там есть все для комфортного размещения: душевые с горячей водой, туалета, веранда для практик йоги и вечерних посиделок. А после мы переедем в отель в поселке Красная Поляна.
Во время тура будут включены вегетерианские завтраки и обеды. Такой рацион поможет освободиться от шлаков и токсинов, заберет пару лишних килограммов, подарит легкость, а возможно зарядит новые пещевые привычки.
А для тех, кто устанет от вегетарианской еды, будет возможность выбрать на ужин в кафе все, что захочется. Наши ужины будут проходит в самых топовых и интересных ресторанах Красной Поляны.

Трекинг и занятия йогой во время тура


Трекинг. С его помощью мы будем расширять границы собственных возможностей, проверять силу своего намерения, расставлять приоритеты и наслаждаться видом гор. Маршруты средней сложности, выстроенные по постепенному нарастанию. Данный тур подойдет участника с любым уровнем физической подготовки.

Хатха-йога. Мы познакомимся с различными направлениями йоги, будем укреплять свое тело, учиться слышать его сигналы и понимать их.

Дыхательные техники (пранаямы).Это техники управления внутренней энергией, посредством осознанного дыхания. С их помощью происходит активизация праны, повышение жизненной силы, появляется ясность ума. Чистый горный воздух же будет ускорять эти процессы.

Дыхательные техники (пранаямы).Это техники управления внутренней энергией, посредством осознанного дыхания. С их помощью происходит активизация праны, повышение жизненной силы, появляется ясность ума. Чистый горный воздух же будет ускорять эти процессы.

Медитации. У вас будет возможность познакомиться с различными техниками и выбрать то, что отзовётся именно вашему сердцу. Главная наша цель — сосредоточить внимание, остановить бесконечный поток мыслей, насладиться внутренней тишиной и спокойствием.

Практика гвоздестояния. Мы будем работать с психикой через взаимодействие с телом, освободимся от блоков и зажимов, не пережитых эмоций, сбросим эмоциональное напряжение.

Звуковые практики помогут телу восстановиться и отпустить внутреннее напряжение. Вы услышите звучание древних инструментов, звуковые вибрации которых, гармонизируют все системы человека.

Расписание во время тура

День 1

  • Встреча группы в аэропорту Адлер. Трансфер до Розы Хутор
  • Трекинг до кемпинга Нахазо
  • Размещение в кемпинге
  • Обед
  • Свободное время
  • Ужин и брифинг
  • Посиделки у костра

День 2

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг до горы Лысая
  • Обед
  • Свободное время
  • Вечерняя практика
  • Ужин
  • Посиделки у костра

День 3

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг «Старая тропа»
  • Обед
  • Сбор вещей и трекинг до Розы Хутор
  • Заселение в отель в Красной Поляне
  • Ужин в кафе в Красной Поляне (не входит в стоимость тура)
  • Медитация

День 4

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Поездка на море
  • Обед в кафе на берегу
  • Вечерняя практика
  • Ужин в кафе Красной Поляны

День 5

  • Утренняя практика йоги
  • Завтрак
  • Трекинг на Бзерпинский карниз перекус на обед
  • Ужин в кафе в Красной Поляне
  • Вечерняя медитация

День 6

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трекинг на озеро Зеркальное, перекус на обед
  • Ужин
  • Вечерняя медитация
  • Баня (по желанию)

День 7

  • Поход до купели
  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Прогулка до кругозор Евремова
  • Обед (не входит в стоимость тура)
  • Свободное время
  • Вечерняя практика
  • Праздничный ужин в ресторане Яблоки Печем

День 8

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Трансфер в аэропорт

Встреча участников тура


Мы встречаемся с вами в аэропорту Адлера в 10:00 в день начала тура. Садимся в трансфер и направляемся на курорт Роза Хутор.
По окончанию тура организован трансфер от Красной Поляны до аэропорта города Адлер.

Что входит в стоимость тура:


  • трансфер от/до аэропорта Адлер
  • трансфер по местности
  • проживание в отеле в Красной Поляне и в кемпинге в горах (по 2 человека в палатке)
  • завтраки в отеле Красной Поляне, обеденные перекусы во время трекинга, трехразовое вегетарианское питание в кемпинге Нахазо
  • услуги гида
  • занятия йогой, медитации, практика гвоздестояния
  • трекинг, аренда треккинговых палок
  • билеты в заповедник и на канатные дороги

Что не входит в стоимость тура:


  • авиаперелет или ж/д переезд до Сочи
  • ужины в кафе в Красной Поляны
  • посещение бани

Все ваши расходы на поездку складываются из:


  • Оплата самого тура: 55 000 рублей
  • Авиаперелет или ж/д переезд до Сочи и обратно
  • Ужины в кафе Красной Поляны — средний чек 700 — 1500 рублей
  • Посещение бани — 2000 рублей/чел
  • Другие возможные расходы (покупки в магазине, сувениры)

Список необходимых вещей:


  • ботинки для трекинга
  • водои ветронепроницаемая легкая куртка
  • брюки для трекинга
  • флисовая куртка/теплый свитер
  • термобелье
  • головной убор и перчатки
  • легкая сменная одежда
  • комплект для практик
  • теплые носки и носки для трекинга
  • рюкзак
  • коврик для йоги
  • сменная обувь
  • средства личной гигиены
  • аптечку (лейкопластырь, пантенол/офломелид)
  • мобильный телефон с зарядным устройством
  • крем от солнца (максимальная степень защиты)
  • солнцезащитные очки
  • аэрозоль-репеллент от насекомых

Условия оплаты тура:


Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 15.000 рублей с человека, в случае если бронь осуществляется более чем за 21 день до даты
начала тура.

Остаток оплаты необходимо внести не менее чем за 21 день до даты начала тура.

Условия отмены тура:


Возврат денежных средств в размере 100% стоимости тура возможен в случае отмены тура со стороны участника не менее чем за 14 дней до даты начала тура.

В случае если участник сообщает об отмене участия в туре менее чем за 14 дней до даты начала тура, то возврат внесенных денежных средств осуществляется за вычетом предоплаты 15.000 рублей.

Событие не найдено!