Йога-трекинг тур по Грузии

Хочется забраться подальше от людей и суеты цивилизации, прислушаться к себе, забыв о проблемах, и прикоснуться к природе? Хотите почувствовать любовь к жизни?
Тогда авторский йога-трекинг тур это, то что вам нужно, приглашаем вас в один из самых захватывающих туров в нашем списке основных, самая интересная и насыщенная коллекция лучших достопримечательностей в красивой Грузии.
Грузия — страна контрастов. Богатое событиями, насыщенное прошлое страны создало пространство, в котором сочетаются разномастные артефакты из различных времен и эпох.
Здесь же, в городах утонченные, грациозные здания, построенные в стиле модерн, перемежаются с монументальными строениями Советской эпохи, а древние церкви, заставшие «Золотой век» Грузии, соседствуют с футуристическими зданиями из стекла и бетона.
Контрасты Грузии произрастают из ее многовековой истории, резких переломов в судьбе страны. Однако какой бы контрастной и многогранной ни показалась вам эта маленькая кавказская страна, вы каждый день сможете находить всё новые и новые причины для удивления.
Грузия остаётся вне проторенных туристических маршрутов. По сравнению с Европой или Юго-Восточной Азией, Южный Кавказ по-прежнему остается чем-то неизведанным и манящим.
Отдаленные деревни, вкусная местная кухня, удивительные люди, уединенные пешеходные маршруты и нетронутая природа ждут здесь всех любопытных посетителей.
Мы приглашаем вас познакомиться с этим удивительным краем.

Трекинг и занятия йогой во время тура

Трекинг — это в первую очередь, движение к чему-то неведомому. Такое путешествие дарит возможность любоваться природой и дышать чистым горным воздухом. Великолепные горные пейзажи очистят ум от «дурных» мыслей, помогут отпустить все переживания и сомнения и вселят уверенность в доброе и светлое будущее.
В туре Вас ждут 2 уровня маршрутов по постепенному нарастанию степени сложности (сначала 1, затем 2).

1 уровень сложности: несложная программа, доступная участникам с любым уровнем физической подготовки, в которой совершаются радиальные походы продолжительностью 3-5 часов в день, протяженность дневного маршрута 5-8 км по хорошо нахоженным тропам, а суммарный подъем на маршруте не превышает 400-500 м. В таких походах участникам требуются нести минимальный набор вещей – только то, что необходимо в течение 3-5 часов.
2 уровень сложности: программа, доступная участникам с любым уровнем физической подготовки объединяет линейные и радиальные походы с дневными переходами или однодневными радиальными походами в пределах 5-6 часов преимущественно по нахоженным тропам, но могут включать короткие участки сложных либо плохо размеченных троп. За день участники проходят дистанцию 8-11 км с суммарным подъемом 400-700 м.

Также ежедневно вас ждут двухразовые практики и медитация. Медитации позволят вам стать более осознанными, спокойными, менее тревожными, ваши мысли перестанут путаться и упорядочатся. Ежедневные практики асан расслабляют и укрепляют мышцы, увеличивают гибкость, обеспечивают приток свежей крови к внутренним органам, разбивают жировые отложения, улучшают осанку, снимают напряжение, раздражение и тревожность, дарят заряд бодрости, помогают бороться с хандрой и депрессией, улучшают настроение, снижают влияние стресса, заряжают энергией, увеличивают стабильность и внимание, помогают сбросить груз проблем и идти по жизни легко.
Йога нидра является лучшей практикой расслабления на сегодняшний день.
Звучание тибетской поющей чаши способствует восстановлению кровообращения, улучшению иммунитета, нормализации давления, стимуляции мозговой деятельности, избавлению от плохого энергетического фона, устранению депрессии, расслаблению, успокоению и улучшению настроения.
Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы.

Что входит в стоимость тура:

• трансфер из г. Тбилиси до места проживания, в одну и другую сторону;
• трансфер по местности;
• проживание в гостинице г. Тбилиси, гостевых домах района Рача и Сванетии;
• 3-х разовое вегетарианское питание во время проживания Рачи и Сванетии;
• услуги гида;
• занятия йогой, медитации;
• трекинг, аренда треккинговых палок;
• групповая аптечка;

Что не входит в стоимость тура:

• авиаперелеты;
• обед и ужин в городе Тбилиси;
• дополнительные экскурсии, при желании группы;