День 1
- Встреча с учасниками в городе Тбилиси
- Заселение в гостиницу
- Обед
- Гуляем по городу. По желанию можем посетить грузинскую баню.
- Ужин
- Бриф по программе тура
Хочется забраться подальше от людей и суеты цивилизации, прислушаться к себе, забыв о проблемах, и прикоснуться к природе? Хотите почувствовать любовь к жизни?
Тогда авторский йога-трекинг тур это, то что вам нужно, приглашаем вас в один из самых захватывающих туров в нашем списке основных, самая интересная и насыщенная коллекция лучших достопримечательностей в красивой Грузии.
Грузия — страна контрастов. Богатое событиями, насыщенное прошлое страны создало пространство, в котором сочетаются разномастные артефакты из различных времен и эпох.
Здесь же, в городах утонченные, грациозные здания, построенные в стиле модерн, перемежаются с монументальными строениями Советской эпохи, а древние церкви, заставшие «Золотой век» Грузии, соседствуют с футуристическими зданиями из стекла и бетона.
Контрасты Грузии произрастают из ее многовековой истории, резких переломов в судьбе страны. Однако какой бы контрастной и многогранной ни показалась вам эта маленькая кавказская страна, вы каждый день сможете находить всё новые и новые причины для удивления.
Грузия остаётся вне проторенных туристических маршрутов. По сравнению с Европой или Юго-Восточной Азией, Южный Кавказ по-прежнему остается чем-то неизведанным и манящим.
Отдаленные деревни, вкусная местная кухня, удивительные люди, уединенные пешеходные маршруты и нетронутая природа ждут здесь всех любопытных посетителей.
Мы приглашаем вас познакомиться с этим удивительным краем.
Гости размещаются в горных гостевых домах района Рача и Сванетии, со всеми удобствами в двух и трех местных комнатах, и зоной отдыха и потрясающими видами на горы.
Ежедневно Вас будут кормить завтраком, обедом и ужином из свежайших местных продуктов. Вегетарианский рацион позволит очистить организм от шлаков и токсинов, заберет пару лишних килограммов, подарит легкость, а, возможно, зародит новые пищевые привычки. Если же вы пока не ступили на тропу вегетарианства, то легко сможете приобрести традиционные блюда грузинской кухни. Обеды в дни трекингов берутся с собой в качестве перекусов.
Трекинг — это в первую очередь, движение к чему-то неведомому. Такое путешествие дарит возможность любоваться природой и дышать чистым горным воздухом. Великолепные горные пейзажи очистят ум от «дурных» мыслей, помогут отпустить все переживания и сомнения и вселят уверенность в доброе и светлое будущее.
В туре Вас ждут 2 уровня маршрутов по постепенному нарастанию степени сложности (сначала 1, затем 2).
1 уровень сложности: несложная программа, доступная участникам с любым уровнем физической подготовки, в которой совершаются радиальные походы продолжительностью 3-5 часов в день, протяженность дневного маршрута 5-8 км по хорошо нахоженным тропам, а суммарный подъем на маршруте не превышает 400-500 м. В таких походах участникам требуются нести минимальный набор вещей – только то, что необходимо в течение 3-5 часов.
2 уровень сложности: программа, доступная участникам с любым уровнем физической подготовки объединяет линейные и радиальные походы с дневными переходами или однодневными радиальными походами в пределах 5-6 часов преимущественно по нахоженным тропам, но могут включать короткие участки сложных либо плохо размеченных троп. За день участники проходят дистанцию 8-11 км с суммарным подъемом 400-700 м.
Также ежедневно вас ждут двухразовые практики и медитация. Медитации позволят вам стать более осознанными, спокойными, менее тревожными, ваши мысли перестанут путаться и упорядочатся. Ежедневные практики асан расслабляют и укрепляют мышцы, увеличивают гибкость, обеспечивают приток свежей крови к внутренним органам, разбивают жировые отложения, улучшают осанку, снимают напряжение, раздражение и тревожность, дарят заряд бодрости, помогают бороться с хандрой и депрессией, улучшают настроение, снижают влияние стресса, заряжают энергией, увеличивают стабильность и внимание, помогают сбросить груз проблем и идти по жизни легко.
Йога нидра является лучшей практикой расслабления на сегодняшний день.
Звучание тибетской поющей чаши способствует восстановлению кровообращения, улучшению иммунитета, нормализации давления, стимуляции мозговой деятельности, избавлению от плохого энергетического фона, устранению депрессии, расслаблению, успокоению и улучшению настроения.
Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы.
Вам необходимо прибыть в г. Тбилиси в день старта тура. Ближе к началу тура будет написан адрес гостиницы где вас встретит гид.
ТУДА
На сегодняшний день в Грузию нет прямых рейсов из России, вот несколько вариантов как можно добраться до Тбилиси:
— авиаперелетом с пересадкой через: Белоруссию, Турцию;
— авиаперелетом через Армению, прилетаете в Ереван и оттуда на автобусетакси приезжаете в город Тбилиси (если выбираете этот вариант, мы поможем вам с выбором перевозчика).
Внимание! Актуальную информацию о правилах перелёта в Грузию уточняйте у вашей авиакомпании непосредственно перед вылетом.
ОБРАТНО
По окончанию тура организован трансфер в аэропорт Тбилиси, время выезда будет сообщено за ранее. Обратный вылет следует брать на вечер последнего дня или днём позже (оптимально).
Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 15.000 рублей с человека, в случае если бронь осуществляется более чем за 21 день до даты
начала тура.
Остаток оплаты необходимо внести не менее чем за 21 день до даты начала тура.
Возврат денежных средств в размере 100% стоимости тура возможен в случае отмены тура со стороны участника не менее чем за 14 дней до даты начала тура.
В случае если участник сообщает об отмене участия в туре менее чем за 14 дней до даты начала тура, то возврат внесенных денежных средств осуществляется за вычетом предоплаты 15.000 рублей.