Я всё ещё продолжаю учиться, слушать и изучать себя, знакомиться со своим телом и познавать этот удивительный мир. Это бесконечный процесс. Я счастлива!!

2009 год — присвоен 5 кю по каратэ-до «Сетакан»;

2012 год — получила сертификат преподавателя  по направлению pole dance  шестовая акробатика  и танец на пилоне;

2017 г получила сертификат  в школе Международной федерации йоги Пананджали P.I.Y.F. Индия, Ришикеш;

В 2019г сертификат 2 уровня в P.I.Y.F., India, Rishikesh;

Опыт в альпинизме: Белуха восточная — 3А, Стажеров по восточному гребню — 2А, Кзылташ с п. Контейнер — 1Б, Купол 3х озер — 1Б.

Как тело и случай привели меня к йоге

«Это был 2012 год, я готовилась к городскому чемпионату по Pole Dance в номинации любители и продолжала работать администратором в танцевальной студии. Ничего не предвещало перемен, как вдруг моё тело за 20 дней до чемпионата взбунтовалось, выдав странную физическую реакцию — оно отекло! Ни о каком выступлении не могло быть и речи, и я также одновременно поняла, что мой организм таким образом сопротивляется этому виду спорта. Пришлось подчиниться и забросить занятия на пилоне. Я смирилась и стала ждать на что откликнется мое тело. Я всегда чем-нибудь занималась — лёгкая атлетика, плавание, горные лыжи, каратэ, конный спорт, альпинизм, походы. Но в тот момент ничего из этого не хотелось. И тут… у нас в студии увольняется инструктор по йоге, и начальница просит меня взять группу. Не понимаю как я дала согласие, ведь я ничего в этом не смыслила. Я начала «вести» занятия, естественно, развалив группу, так как опыта у меня вообще не было. Но! Меня чрезвычайно заинтересовали все эти позиции и состояние во время и после практик. Несмотря на то, что у меня ничего не получалось, тело откликнулось — я кайфовала на коврике в сладкой тишине, слушала и изучала себя. Естественно я погрузилась в изучение и через три месяца уже стала преподавать хатха-йогу, а параллельно учиться, учиться и ещё раз учиться этому направлению.

2021 год. Я всё ещё продолжаю учиться, слушать и изучать себя, знакомиться со своим телом и познавать этот удивительный мир. Это бесконечный процесс. Я счастлива!!»