В этом туре мы отправимся в самые красивые места Карачаево-Черкессии! Вас ждет трекинг к бушующим Чучхурским водопадам и знаменитым Бадукским озерам, захватывающий дух джиппинг к труднодоступному озеру Шобайдак.
Увидим невероятные по цвету Софийские озера, хоть путь до них будет не прост, но он того стоит. И каждый день мы будем погружаться в практику йоги, медитации, пранаямы и даже гвоздестояния.

Проживание и питание во время тура


Во время тура мы будем проживать в уютных отелях Домбая и Архыза. Размещение будет двухместное. Во время тура будут включены вегетарианские завтраки и обеденные перекусы во время трекинга. Такой рацион поможет освободиться от шлаков и токсинов, заберет пару лишних килограммов, подарит легкость, а возможно зарядит на новые пищевые привычки. Для тех, кто устанет от вегетарианской еды, будет возможность выбрать на ужин в кафе все то, что захочется.

Трекинг и занятия йогой во время тура


Трекинг. С его помощью мы будем расширять границы собственных возможностей, проверять силу своего намерения, расставлять приоритеты и наслаждаться видом гор. Маршруты средней сложности, выстроенные по постепенному нарастанию. Данный тур подойдет участника с любым уровнем физической подготовки.

Йога. Мы познакомимся с различными направлениями йоги, будем укреплять свое тело, учиться слышать его сигналы и понимать их.

Дыхательные техники (пранаямы). Это техники управления внутренней энергией, посредством осознанного дыхания. С их помощью происходит активизация праны, повышение жизненной силы, появляется ясность ума. Чистый горный воздух же будет ускорять эти процессы.

Медитации. У вас будет возможность познакомиться с различными техниками и выбрать то, что отзовётся именно вашему сердцу. Главная наша цель — сосредоточить внимание, остановить бесконечный поток мыслей, насладиться внутренней тишиной и спокойствием.

Практика гвоздестояния. Мы будем работать с психикой через взаимодействие с телом, освободимся от блоков и зажимов, не пережитых эмоций, сбросим эмоциональное напряжение.

Звуковые практики. Они помогут телу восстановиться и отпустить внутреннее напряжение. Вы услышите звучание древних инструментов, звуковые вибрации которых, гармонизируют все системы человека.

Расписание во время тура

День 1

  • Встреча группы в аэропорту Минеральные Воды 
  • Мини-пикник на озере Кара-Кель
  • Заселение в отель на Домбае
  • Вечерняя практика йоги и медитации
  • Ужин
  • Посещение бани (по желанию, не входит в стоимость тура)

День 2

  • Утренняя практика и дыхательные техники
  • Завтрак
  • Трекинг ущелье Домбай-Ульген-Чучхурские водопады
  • Вечерняя практика йоги и медитации
  • Ужин

День 3

  • Утренняя практика и дыхательные техники
  • Завтрак
  • Трекинг на Бадукские озера (перекус с собой
  • Практика гвоздестояния
  • Ужи

День 4

  • Утренняя практика и дыхательные техники
  • Завтрак
  • Джип-тур на озеро Шобайдак
  • Вечерняя практика йоги и медитации
  • Ужин

День 5

  • Утренняя практика и дыхательные техники
  • Завтрак
  • Подъем на канатной дороге на Мусса Ачитару или свободное время
  • Обед в кафе
  • Трансфер в Архыз
  • Заселение в отель
  • Вечерняя практика йоги и медитации
  • Ужин

День 6

  • Утренняя практика и дыхательные техники
  • Завтрак
  • Трекинг на хребет Абишара-Ахуба
  • Ужин
  • Медитация

День 7

  • Утренняя практика и дыхательные техники 
  • Завтрак
  • Заброска к старту маршрута
  • Трекинг на Софийские озера
  • Ужин 
  • Йога-нидра

День 8

  • Утренняя практика
  • Завтрак
  • Свободное время и сбор вещей
  • Трансфер в аэропорт Минеральные Воды

Встреча участников тура


Мы встречаемся с вами в аэропорту Минеральные Воды в 11:00 в день начала тура. Садимся в трансфер и направляемся на Домбай. По окончанию тура организован трансфер из Архыза до аэропорта Минеральные Воды.

Что входит в стоимость тура:


  • трансфер из г. Минеральные воды до места проживания, в одну и другую сторону
  • трансфер по местности
  • проживание в отелях Домбая и Архыза
  • завтраки в отеле; обеденные перекусы во время трекинга
  • услуги гида
  • занятия йогой, медитации
  • трекинг, аренда трекинговых палок
  • билеты в заповедник

Что не входит в стоимость тура:


  • авиаперелет или ж/д переезд до г. Минеральные воды
  • ужины в кафе
  • билет на канатную дорогу на Домбае
  • активности в свободное время: баня

Все ваши расходы на поездку складываются из:


  • Оплата самого тура: 61 500 руб
  • Авиаперелет из вашего города в Минеральные воды и обратно.
  • Ужины в кафе — средний чек 500-800 рублей.
  • Билет на канатную дорогу — около 2000 руб./чел.
  • Другие возможные расходы (питание в кафе, покупка сувениров, оплата активностей и т.д.)

Список необходимых вещей:


  • ботинки для трекинга
  • водои ветронепроницаемая легкая куртка
  • брюки для трекинга
  • флисовая куртка/теплый свитер
  • термобелье
  • головной убор и перчатки
  • легкая сменная одежда
  • комплект для практик
  • теплые носки и носки для трекинга
  • рюкзак
  • коврик для йоги
  • сменная обувь
  • средства личной гигиены
  • аптечку (лейкопластырь, пантенол/офломелид)
  • мобильный телефон с зарядным устройством
  • крем от солнца (максимальная степень защиты)
  • солнцезащитные очки
  • аэрозоль-репеллент от насекомых

Условия оплаты тура:


Для бронирования тура необходимо внести предоплату в размере 15.000 рублей с человека, в случае если бронь осуществляется более чем за 21 день до даты
начала тура.

Остаток оплаты необходимо внести не менее чем за 21 день до даты начала тура.

Условия отмены тура:


Возврат денежных средств в размере 100% стоимости тура возможен в случае отмены тура со стороны участника не менее чем за 14 дней до даты начала тура.

В случае если участник сообщает об отмене участия в туре менее чем за 14 дней до даты начала тура, то возврат внесенных денежных средств осуществляется за вычетом предоплаты 15.000 рублей.

Событие не найдено!